2025-01

立腰体操を実践して得られた効果や気づきを総括！健康づくりやスポーツのパフォーマンスアップを目指す方に向けて、取り組みとその結果を詳しく解説します。

立腰体操の1Dayセミナーに参加して体験した内容を詳しく紹介！またどのような人に対してオススメか解説します